Produkttest Lasea Ruhe-Coach
5 (1)

#werbung
Lasea Ruhe-Coach

Dank @trnd_dach darf ich die Lasea® Ruhe-Coach App testen.

Die Lasea® Ruhe-Coach App ist eine digitale Anwendung mit Übungen und Methoden für mentales Wohlbefinden und erholsamen Schlaf.

Die Anmeldung in der App gestaltet sich einfach und ist schön gemacht.
Nach der Anmeldung kommt man zu einem Chat wo vorgestellt wird wie einem durch die Übungen geholfen werden kann. Zudem gibt es Wissenslektionen über Themen die einen gerade beschäftigen und hilfreiche Tipps zur Anwendung deiner Übungen.
Nach ein paar Abfragen zum Geschlecht und Alter geht es auch schon los und dir werden kurz die wichtigsten Funktionen erklärt.
In dem Bereich “Meins” kannst du deine Lieblingsübungen hinzufügen oder dich z.b an deine Einnahme von Medikamenten erinnern lassen.
Dann kannst du deine erste Übung beginnen oder in einer Wissenslektion mehr darüber erfahren.

Fazit:
Die App ist schön gemacht und man findet viele Übungen die dein Wohlbefinden steigern können. Ich nutze die App je nach Bedarf mehrmals am Tag, besonders abends vor dem Schlafen gehen und mache zum Beispiel ein paar beruhigende Atemübungen oder Muskelentspannung. Sehr gut gefallen mir auch die Yogaübungen. Sie sind sehr entspannend und bringen einen nach einem turbulenten Tag wieder ins Gleichgewicht.

#trnd_ruhecoach #entspannung #achtsamkeit #tokotestet #produkttest #produkttester #produkttests #kaufempfehlung #empfehlung #produktprobe #produkttesten #testenmitherz #test #testenundbewerten #gratistesten #neueprodukte #produktetesten #influencer #produkttesterinmitherz #testenmachtspass #herzlichendank #testprodukt

tokotestet
Letzte Artikel von tokotestet (Alle anzeigen)
Klicke um den Artikel zu bewerten
(Gesamt: 1 - Durchschnittlich: 5)